Vanliga frågor och svar

    HUR FUNGERAR BEROCCA?

    Berocca är ett multivitamin-kosttillskott med noga utvalda och viktiga vitaminer och mineraler för kropp och sinne (31). I vårt sortiment hittar du Berocca Energy, Berocca Boost samt Berocca Immunity, i olika smaker, storlekar och format så att du kan släppa lös din positiva energi (2, 31) och ta dig an alla dagar på bästa möjliga sätt!

    Berocca Energy   
    Berocca Energy är ett kosttillskott speciellt framtagen för att frigöra energi för både kropp & sinne, varje dag (1,2,6,7).  
    Vitaminerna och mineralerna som finns i Berocca Energy hjälper till att minska trötthet och utmattning (2) och de stödjer mental uthållighet (1) samt kognitiv prestation och hjärnfunktion (1,2,6,7.) Berocca Energy finns i brustabletter och gummies.

    Berocca Boost   
    Berocca Boost är ett kosttillskott som ger en direkt kick för ökat fokus(15) samt innehåller vitaminer och mineraler för kropp och sinne (1,2,7). 
    Berocca Boost innehåller koffein, bland annat från naturliga källan guarana, som förbättrar koncentrationen (15). Den innehåller också 11 viktiga vitaminer och mineraler, inklusive åtta B-vitaminer.

    Berocca Immunity   
    Berocca Immunity är ett kosttillskott för att stödja immunförsvaret (21). Den skräddarsydda sammansättningen är speciellt framtagen för att bidra till ett normalt immunförsvar och skydda cellerna från oxidativ stress (21, 22). Vitaminerna och mineralerna som finns i Berocca Immunity hjälper till att bibehålla och stötta immunförsvaret (21), fungerar som antioxidanter (22) och stödjer även andra funktioner som är viktiga för välbefinnandet och för kropp och sinne (19,30,31). Berocca Immunity finns i brustabletter och gummies.

    HUR SKILJER SIG BEROCCA® FRÅN ENERGIDRYCKER?

    Utan att uttala oss om energidrycker ser vi att Berocca® intar en egen plats mitt emellan energidrycker och multivitaminpreparat. Berocca® bidrar med energi för kropp & sinne(31) - varje dag!

    ÄR BEROCCA VEGANSKT ELLER VEGETARISKT?

    Berocca Energy brustabletter och Berocca Boost brustabletter är helt fria från ingredienser med animaliskt ursprung.

    Berocca Immunity brustabletter och gummies samt Berocca Energy gummies innehåller ingredienser med animaliskt ursprung och lämpar sig därför inte för någon som äter vegetarisk eller vegansk kost.

    HUR MÅNGA KALORIER INNEHÅLLER DE OLIKA BEROCCAVARIANTERNA?

    Berocca® Energy Orange och Berocca® Energy Mango brustabletter innehåller ca 142 Kcal/100 g, vilket motsvarar ca 7 Kcal per brustablett.

    Berocca® Energy Cassis and Berries brustabletter innehåller ca 137 Kcal/100 g, vilket motsvarar ca 6,6 Kcal pr brustablett.

    Berocca® Boost brustabletter innehåller ca 161 Kcal/100 g, vilket motsvarar ca 7,7 Kcal per brustablett.

    Berocca® Immunity brustabletter innehåller ca 147 Kcal/100 g vilket motsvarar ca 7,2 Kcal per brustablett.

    Berocca® Energy Gummies innehåller ca 335 Kcal/100 g, vilket motsvarar ca 6,7 Kcal per gummy.

    Berocca® Immunity Gummies innehåller ca 336 Kcal/100 g, vilket motsvarar ca 6,7 Kcal per gummy.

    VILKA SÖTNINGSMEDEL INNEHÅLLER BEROCCA?

    Berocca Energy Mango och Berocca Immunity brustabletter innehåller sötningsmedlen aspartam (fenylalaninkälla) och acesulfamkalium.

    Berocca Boost, Berocca Energy Orange och Cassis & Berries brustabletter innehåller sötningsmedlen sukralos och acesulfamkalium.

    KAN JAG TA FLERA BEROCCA PRODUKTER SAMTIDIGT?

    Berocca Energy, Berocca Immunity och Berocca Boost har delvis likartade vitamin- och mineralsammansättningar, och mängderna vitaminer och mineraler de innehåller är tillräckliga för att tillgodose det dagliga behovet.

    Överdrivet intag av vitaminer och mineraler är onödigt och kan i vissa fall innebära hälsorisker om det maximala  dagliga intaget överskrids för en eller flera vitaminer eller mineraler. Kontakta vårdpersonal för mer information om hur du använder flera kosttillskott samtidigt.

    VAD ÄR DEN REKOMMENDERADE DAGLIGA DOSEN?

    Berocca produkterna är lämpliga för dagligt bruk. Den rekommenderade dosen är en brustablett Berocca Energy, Berocca Immunity eller Berocca Boost, eller två Berocca Energy Gummies eller Berocca Immunity Gummies om dagen. Den rekommenderade dagliga dosen bör inte överskridas.

    För Brustabletterna rekommenderar vi att man tillsätter ca 250 ml vatten för att få en uppfriskande och god brusande dryck. 

    KAN JAG TA MER ÄN EN BEROCCA PER DAG?

    Rekommenderad dos är en Berocca brustablett per dag, och rekommenderad dos för Berocca Gummies är 2 gummies per dag. Rekommenderad dos bör ej överskridas. För höga doser av vitaminer och mineraler är onödigt och kan i vissa fall medföra hälsorisker.

    KAN JAG TA EN HALV BEROCCA BRUSTABLETT?

    Rekommenderad dos är en Berocca brustablett per dag. Vi rekommenderar inte att dela brustabletterna och bara ta en halv tablett. Det går bra att ta Berocca varannan dag om du önskar.

    NÄR PÅ DAGEN SKA JAG TA BEROCCA?

    Du kan ta Berocca när som helst under dagen; men vi brukar säga: Bra dagar börjar med Berocca. Det är dock värt att notera att Berocca Boost innehåller koffein som vissa personer vill undvika kvällstid.

    KAN BARN TA BEROCCA?

    Berocca Energy brustabletter kan tas av barn från 12 år.
    Berocca Boost rekommenderas från 18 år på grund av koffeininnehållet.
    Berocca Immunity kan tas av barn från 12 år.
    Berocca Energy & Immunity Gummies kan tas av barn från 7 år.

    PASSAR BEROCCA FÖR PERSONER MED DIABETES?

    Berocca Energy brustabletter innehåller sötningsmedel. Vi har inga särskilda rekommendationer rörande lämpligheten för personer med diabetes att ta Berocca och vi råder dig att konsultera en läkare eller annan specialist.

    Berocca Boost brustabletter innehåller väldigt små mängder socker: 0.7 g / 100 g (1 brustabelt innehåller 0.0 g).

    Berocca Immunity brustabletter innehåller små mängder socker: 1,1 g / brustablett varav 0,1 är sackaros.

    Berocca Energy Gummies innehåller socker, 50,3 g / 100 g (1.0 g/Gummy).  
    Berocca Immunity Gummies innehåller socker, 50,2 g / 100 g (1.0 g/Gummy).

    HUR ÅTERVINNER JAG BEROCCAS FÖRPACKNINGAR?

    Brustabletter: Tuben sorteras som plast och ytterkartongen som papp/kartong.

    Gummies: Hela förpackningen sorteras som plast.

    Passa även på att ladda ned pantappen Bower för att belönas med poäng varje gång du pantar en Beroccaförpackning.

    Energy eller Boost

    Vilken Berocca passar dig?

    Hitta närmaste

    butik

    Få mer tid över genom att lägga mindre tid på shopping. Köp din energigivande Berocca i närmaste butik.

    Hitta butik
    Släpp loss din

    Livsenergi

    Vill du känna dig fokuserad varje dag? Berocca har smarta tips som ger dig mer energi med hjälp av träning, bra sömn med mera!

    • 1Vitamin B5 som bidrar till normal mental prestationsförmåga

    • 2Vitamin B2, B3, B6, B12 och C bidrar till att minska trötthet och utmattning

    • 3Vitamin B2, C och zink som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress

    • 4Vitamin B6, B9, B12, C och zink som bidrar till immunsystemets normala funktion

    • 5Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C och magnesium som bidrar till normal energiomsättning

    • 6Zink som bidrar till normal kognitiv funktion

    • 7Vitamin B1, B6, B7, B12 och C bidrar till normal psykologisk funktion

    • 8Vitamin B1, B2, B3, B6, B7, B12, C och magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion

    • 9Vitamin C som bidrar till att förbättra järnupptaget

    • 10Magnesium som bidrar till normal muskelfunktion

    • 11Magnesium som bidrar till normal proteinsyntes

    • 12Vitamin B9, B12 och magnesium som bidrar till celldelningsprocessen

    • 13Zink som bidrar till normal fertilitet och reproduktion

    • 14Zink som bidrar till normal DNA-syntes

    • 15Koffein ökar din uppmärksamhet och förbättrar koncentrationen. Ett totalt intag av 400mg koffein per dag ska inte överskridas. Koffein finns enbart i Boost.

    • 16Berocca Orange, Mango & Cassis & Berries är sockerfria.

    • 19Zink främjar normal kolhydratmetabolism, normal fettsyrametabolism, normal proteinsyntes och främjar upprätthållandet av normala testosteronnivåer i blodet.

    • 21A, B6, B12, C, D och zink bidrar till immunsystemets normala funktion

    • 22C, E, zink, koppar och selen som bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress

    • 23Anttila Veli-Jukka: Elimistön vastustuskyky (immuniteetti). Lääkärikirja Duodecim 10.11.2021

    • 24Simon AK, Hollander GA, McMichael A: Evolution of the immune system in humans from infancy to old age. Proc Biol Sci. 2015 Dec 22; 282(1821): 20143085.

    • 25Valtion ravitsemusneuvottelukunnan kannanotto 17.6.2021, www.ruokavirasto.fi (luettu 15.11.2021)

    • 26Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki Fineli. www.fineli.fi (katsottu 15.11.2021)

    • 27Paakkari I: D-vitamiini. Lääkärikirja Duodecim 8.3.2021

    • 28Krüger K, Mooren F-C, Pilat C : The immunomodulatory effects of physical activity. Curr Pharm Des 2016; 22(24):3730-48.

    • 29Besedovsky L, Lange T, Born J : Sleep and immune function. Pflugers Arch. 2012; 463(1): 121–137.

    • 30Järn och Zink som bidrar till normal kognitiv funktion

    • 31B6, B9, B12 och C som bidrar till normal psykologisk funktion och att minska trötthet och utmattning

    • 32https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/d-vitamin

    • 33https://www.1177.se/Stockholm/liv--halsa/stresshantering-och-somn/stress

    • 34Berocca Gummies kan tas av vuxna och barn från 7 år.

    • 35 Schwab U. Kivennäisaineet. Kivennäisaineet - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 9.3.2022. Kustannus Oy Duodecim.

    • 36 Mustajoki P. Magnesium. Magnesium - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 9.1.2022. Kustannus Oy Duodecim.

    • 37 Aro A & al 2005. Magnesium. I verket: Ravitsemustiede s. 194-196. Kustannus Oy Duodecim, Helsingfors.

    • 38 Förordningen om näringspåståenden och hälsopåståenden om livsmedel 1924/2006

    • 39 Kommissionens förordning 432/2012 om fastställande av en förteckning över andra godkända hälsopåståenden om livsmedel än sådana som avser minskad sjukdomsrisk och barns utveckling och hälsa

    • 40 European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and electrolyte balance (ID 238), energy-yielding metabolism (ID 240, 247, 248), neurotransmission and muscle contraction including heart muscle (ID 241, 242), cell division (ID 365), maintenance of bone (ID 239), maintenance of teeth (ID 239), blood coagulation (ID 357) and protein synthesis (ID 364) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2009; 7(9):1216.

    • 41 European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium and “hormonal health” (ID 243), reduction of tiredness and fatigue (ID 244), contribution to normal psychological functions (ID 245, 246), maintenance of normal blood glucose concentrations (ID 342), maintenance of normal blood pressure (ID 344, 366, 379), protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 351), maintenance of the normal function of the immune system (ID 352), maintenance of normal blood pressure during pregnancy (ID 367), resistance to mental stress (ID 375, 381), reduction of gastric acid levels (ID 376), maintenance of normal fat metabolism (ID 378) and maintenance of normal muscle contraction (ID 380, ID 3083) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1807.

    • 42 Förordningen om livsmedelsinformation 1169/2011

    • 43 Livsmedelsverket: https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel & https://soknaringsinnehall.livsmedelsverket.se/ Läst 6.3.2024.

    • 44 Nordic Council of Ministers. Nordic Nutrition Recommendations 2023

    • 45 Scientific Committee on Food: Tolerable upper intake levels for vitamins and minerals, February 2006.

    • 46 Itselääkitys. God medicinsk praxis-rekommendation. Arbetsgrupp tillsatt av Finska Läkarföreningen Duodecim och Finlands Apotekareförbund. Helsingfors: Finska Läkarföreningen Duodecim, 2023 (hänvisad 29.9.2023). Tillgänglig på internet: www.kaypahoito.fi ,

    • 47 Aro A & al 2005. Sinkki. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 203-206. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

    • 48 Livsmedelsverket: Zink (livsmedelsverket.se) Läst 31.7.2024

    • 49 Pelkonen L. Kasviruokavaliot. Kasvisruokavaliot - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim. Luettu 22.1.2024.

    • 50 Schwab U. 2021: Vitamiinit. Vitamiinit - Terveyskirjasto. Lääkärikirja Duodecim 19.10.2021 Kustannus Oy Duodecim.

    • 51Aro A & al. 2005. Folaatti eli foolihappo. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 180-183. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

    • 52Livsmedelsverket: Folat (livsmedelsverket.se) Läst 16.8.2024

    • 53 Aro A & al. 2005. B12-vitamiini eli kobalamiini. Teoksessa: Ravitsemustiede s. 183-186. Kustannus Oy Duodecim, Helsinki.

    • 54 European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and red blood cell formation (ID 92, 101), cell division (ID 93), energy-yielding metabolism (ID 99, 190) and function of the immune system (ID 107) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006: EFSA Journal 2009;7(9):1223.

    • 55 European Food Safety Authority: Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin B12 and contribution to normal neurological and psychological functions (ID 95, 97, 98, 100, 102, 109), contribution to normal homocysteine metabolism (ID 96, 103, 106), maintenance of normal bone (ID 104), maintenance of normal teeth (ID 104), maintenance of normal hair (ID 104), maintenance of normal skin (ID 104), maintenance of normal nails (ID 104), reduction of tiredness and fatigue (ID 108), and cell division (ID 212) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010;8(10):1756.

    • 56 Livsmedelsverket: Vitamin B12 (livsmedelsverket.se) Läst 29.8.2024

    • 57 Livsmedelsdatabasen, läst 29.8.2024

    • 58 Koskenvesa P. 2022: Lääkärikirja Duodecim 24.5.2022. Kustannus Oy Duodecim.

    • 59 Eerola H. 2021. B12-vitamiini, transkobalamiini II:een sitoutunut (S-B12-TC2). B12-vitamiini, transkobalamiini II:een sitoutunut (S-B12-TC2) - Terveyskirjasto. Laboratoriotutkimusten tulkinta. Kustannus Oy Duodecim. Luettu 29.9.2023

    * Berocca No.1 Multivitamin, Sverige, DVH & Apotek, IQVIA, YTD SEP 2022.

    ** Berocca är ett kosttillskott. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost eller hälsosam livsstil.